#desafiodabolotinha: 3º dia de missão cumprida 

  
3º dia do #desafiodabolotinha #exercício5xporsemana CUMPRIDO! 👍🏻👊🏻💪🏻 Quase fui vencida pela inércia de desligar o despertador e continuar na cama, mas fiquei com vergonha de falhar no desafio que eu inventei logo no 3º dia (pra isso que esse tipo de compromisso serve, pra nos ajudar a manter o foco 😉). Aí tratei de levantar e voei pra academia. Fiz aeróbico de alta intensidade por 30′, pra promover maior queima de gordura. Saí destruída, suando um monte e bem cansada. Valeu a pena! Minha disposição hoje está melhor, assim como meu humor. Afinal, fazer algo pra gente mesmo que nos faz bem é maravilhoso 🏋🚴🏋⛹🏾 E você, como anda na atividade física?

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