Somos mais do que um corpo

  
😂😂😂 Brincadeiras à parte, antes de pensar em alguém que nos deseje, é importante que a gente se ame mais do que tudo, independente de estarmos com o shape que sempre desejamos ou com vários quilinhos a mais. Se amar significa se respeitar. Eu respeito o meu corpo de agora, pois ele espelha minhas ações e escolhas dos últimos tempos. Se você está em forma, isso é resultado dos seus esforços para manter uma alimentação saudável e uma rotina de exercícios físicos. Parabéns! Se você está fora de forma, suas gordurinhas resultam de uma série de fatores que podem ter te levado a comer mais e/ou escolher mal os alimentos e/ou se exercitar menos. Não se culpe. Não se menospreze. Não se diminuia por causa disso. Apenas aceite que nosso corpo de hoje mostra as escolhas que fizemos nos últimos meses. “Então você acha que devemos nos conformar com a obesidade?”.  Não acho não, de jeito nenhum. Quem se ama, além de se aceitar, se cuida, porque quer o melhor dos mundos para si próprio. E se cuidar significa buscar o melhor pra si, o tempo todo e cada vez mais. Obesidade é doença e gera um monte de problema de saúde, como hipertensão, diabetes, apneia, depressão, artrose, amenorréia, entre outras tantas. À medida que seu amor próprio se fortalecer, você naturalmente vai buscar só o que é melhor pra você: as melhores companhias, os melhores trabalhos, os melhores momentos de lazer, as melhores refeições. Quando o amor próprio for tão grande que se tornar nosso principal fiel da balança nas tomadas de decisões do dia a dia, emagrecer e manter o peso sob controle será uma consequencia natural.O ato de comer não será apenas pelo puro prazer da comida em si, porque o prazer também estará em obter o melhor que pode vir do alimento: a energia que garante nossa saúde e bem-estar.  Eu estou trabalhando para atingir esse nível de amor próprio. Enquanto isso, tenho deixado entrar e ficar na minha vida gente que me ame, me valorize e me deseje pelo o que eu sou, e não pela minha aparência. Afinal de contas, com o passar do tempo o viço da juventude vai embora, a pele perde a firmeza, o cabelo muda de cor, os músculos diminuem, até os ossos perdem densidade… Somos mais do que apenas um corpo. Somos seres humanos belos em toda a nossa complexidade e merecemos ser amados por isso tudo, e não apenas pela nossa casca, pelo nosso corpo. 

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