É hoje! Rumo à nova vida e ao corpo novo!

Começo hoje a Dieta Dukan, rumo à nova vida e ao corpo novo.

Para chegar no meu peso desejado, vou eliminar 13,6 kg.

Para atingir meu objetivo, pretendo usar como armas a disciplina e a programação.

Ontem, por exemplo, dediquei algumas horinhas do meu dia a procurar receitas de proteína que não deixassem eu enjoar dos alimentos.

Montei um cardápio bem diversificado que contempla até 6a feira. Só com proteínas! Fiquei impressionada com a variedade e com as possibilidades saborosas.

Com o menu em mãos, parti em seguida para o supermercado, a fim de me abastecer para os primeiros dias da dieta.

Cozinhei para hoje e vou me esforçar para sempre almoçar em casa. Moro a menos de 3km do trabalho, então isso se torna bem viável.

Vejam só o menu de hoje:

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